Важно е мястото на, което почиваме за здравето ни

Важно е мястото на, което почиваме за здравето ни

С  идването  на дълго чаканият   летен  сезон с повишените температури започват и нашите мечти за това къде да прекараме почивката си. Но от това и драстично нарастват рисковете от всякакви стомашно-чревни заболявания и дори хранителни отравяния. При всичките тези изгодна почивка Гърция и до много други дестинации е добре да си направите лек режим за това какво ще ядете. Причината поради, която изникват такива проблеми е  че храната е подходяща среда за развитие на всякакви патогенни микроорганизми. Също така и  причинител на токсикоинфекциите приз лятото и тази неприятна  салмонела, която води до причиняването на  т.нар. салмонелоза. Това е една бактерия,  която може да оцелее дълго време във външна среда , тук става дума за период от около  120 дни във вода и може да бъде над година в месните хранителни продукти. При богатият избор на оферта Гърция 2014, Турция, Испания  и всички други оферти е добре да гледаме първо за здравето си.

Бактериите най-много обичат места които са лошо обработени, или дори полусурови продукти. Трябва да внимавате и с мухите, които са върли разпространители на инфекцията както и неприятните  мишки и  плъховете. Добре е да знаете, че попадайки в стомаха ви, тези бактерии се впиват в лигавицата на тънкото черво и постепенно  отравят целия организъм. Ако е на лице една по -  стайна температура тези бактерии се размножава много по - бързо в храната и се създават реални рискове за заразяване. Ние българите все по-често избираме отдиха зад граница, предимно страните, които са  по  южните ни съседки ,където  предлагат по-изгодни оферти. Но е добре да се вслушате и в специалистите ,които  съветват да изберете страна с подобен на нашия климат, тъй като организмът ни е свикнал с него и всяка промяна е стрес, която е по драстична може да доведе до проблеми. Почивката на всеки се отразява добре.Не забравяйте да се храните  с плодове и по леки салата през топлите летни дни. Много често се среща и така известната морската болест,особено ако сте предприели круиз. Това е едно от  най-известните пътни неразположения, които могат да ви застигнат. Заради по -  честите промени в околната среда, мозъкът ни се информира много неправилно за нея и в  резултат се появяват симптоми на  виене на свят, гадене и дори повръщане. За да избегнете тези инциденти има антихистаминни средства или се посъветвайте с лекар преди да пиете каквито й да е било лекарства, за да не причините още по силни симптоми.